Choose country

DK Denmark NL Netherlands SE Sweden

Opskrift på nemme lækre proteinpandekager

Oprettet d. under Opskrifter

Opskrift på nemme lækre proteinpandekager

 

 

Lav super lækre proteinpandekager med proteinpulver fra PurePower.

PurePower ambassadør Katrine Laurs giver dig her en nem, hurtig og lækker opskrift på proteinpandekager. 

 

Det skal du bruge:  

  • 3 æg
  • 1 dl havregryn
  • ½ - 1 hel moden banan (kan undlades)
  • ½ tsk. bagepulver
  • 2-4 scoops proteinpulver (enten kakao el vanilje)

 

 

 

Sådan gør du: 

 

Blend dejen sammen, så den får flydende konsistens (for mere fast konsistens kan der tilføjes lidt mere havregryn)

 

 

Bages på pande eller vaffeljern med ex kokosolie- hvilket giver en lækker smag.

 

 

 

Kan servere med frisk frugt, akaciehonning eller lidt flormelis

 

Spises både til morgenmad, snack på farten eller før/efter en træning

 

 

 

Velbekomme 

 


Ingen kommentar(er)
Skriv din kommentar

Køb for ##AMOUNT## og modtag en gratis gave