Vil du have det sidste ud af dit hårde arbejde?
Sæsonen er ved at gå på hæld for langt de fleste og en blanding af tomrum og om muligt en snært af dårlig samvittighed, grundet man ved man er ved at miste den form hele året er blevet brugt på...
Powerblog - Din kilde til ny viden!
-
Oprettet d. under Fagviden
-
Et pladehjul virker først ved over 30 km/t! Eller hvad?
Oprettet d. under FagvidenEn påstand mange ofte har måtte lægge øre til, er at det ikke er værd at investere i et pladehjul hvis man ikke kører over 30 km/t. Men om denne påstand er korrekt eller ej, ser vi lige lidt...
-
Max-pulsen falder… og hvad så?
Oprettet d.Sidste gang var vi inde på én af årsagerne til hvorfor man begynder at få svært ved at følge med de yngre konkurrenter, hvis man er ved at have passeret de 50 år. Der er dog også en anden...
-
”Jeg er for gammel til at spurte”
Oprettet d. under Fagvidend. 18/07-2017 blev indlægget ”53 år og næsten lige så stærk som tidligere” lagt op. ( LÆS HER ) Det beskriver hvad man kan gøre for at modstå, den aldersrelateret nedgang i...
-
De fem største fejl til ens første Ironman!
Oprettet d. under Træning & RaceDet er race-week for stævnet, der om end ikke var, så havde en stor rolle i det opsving dansk triatlon har fået de sidste 7 år, nemlig Ironmandistancen i København. Mange mener at de...
-
Interval-løb
Oprettet d.Føler du at du løber og løber, men ikke bliver bedre. Husker du at variere din løbetræning? Mange motionister løber 5 km et par gange om ugen i samme tempo. Det er rigtig fint, hvis man...