FREMTIDENS SVØMMESTJERNER
En kold novemberaften tog vi turen til Sønderskole i Viborg for at besøge nogle unge elitesvømmere. Ideen med turen var at møde dem, som i fremtiden kan blive den nye Pernille Blume...
Powerblog - Din kilde til ny viden!
-
Oprettet d.
-
Hvad er det der VO2 og VO2-max egentlig for noget.
Oprettet d. under FagvidenVO2-max og VO2 - hvad er forskellen egentligt? I alle udholdenhedssportsgrene hvor muskelglykogendepoterne ikke bliver en begrænsende faktor (dvs. under ca. halvanden time), vil VO2-max have en meget...
-
Skal ældre motionister have mere protein end unge?
Oprettet d. under FagvidenTil stadig flere udholdenheds-konkurrencer kan man se at folk får tilbudt og indtager protein efter de er kommet i mål eller kampen er fløjtet af. Nogle af de...
-
3 Superfoods du kan købe for under 10 kr.
Oprettet d. under Nutrition3 Superfoods du kan købe for under 10 kr. Blåbær, kål, Laks – Du har hørt utallige gange om de næringsmæssige fordele ved disse dagligdags råvare, som der...
-
Betina Schmidt: Triatlon er det fedeste i verden.
Oprettet d.Triatlet, europamester, ironwoman - kært barn har mange navne, men i virkeligheden hedder hun bare Betina Schmidt. Betina har gennem sine 20 års intensive træning opnået at vinde intet mindre en syv ironmans, hvoraf...
-
Hvor vigtigt er det at benytte sig af ”det åbne vindue”?
Oprettet d. under FagvidenDette emne kommer fra et spørgsmål fra sidste blogindlæg. Husk at i altid er velkomne til at skrive eller kommentere med spørgsmål, som vi skal gå lidt dybere ind i. Vi var i sidste...
