S om vi tidligere har beskrevet i blogindlæget ( Salte/elektrolytter om vinteren ), så er vi mennesker håbløse til at bevæge os effektivt, og vi omdanner langt mere energi til varme end til...
Triatlet Anders Baggi Rasmussen har fundet sin egen måde at takle ADHD på. Da medicinen aldrig rigtig har fungeret optimalt for ham, valgte han i stedet at finde sin egen form for medicin; nemlig triatlon. ...
Det ”åbne vindue” er et meget populært udtryk inden for sportsernæring og det er alment kendt at man skal udnytte netop dette. Men hvad er evidensen egentlig for, at såkaldte eksperter kan tillade sig at...
Atleten Liv Stæhr har en svaghed for snacks, men for meget sukker og hård træning stemmer ikke overens. Derfor har Liv startet Snack Affairs, som er en blog omhandlende sunde snacks, hun selv opfinder i sit køkken....
Det kan umiddelbart lyde som en joke… Specielt da flere og flere har fået en watt-måler på deres cykel, eller kan se på spiningscyklen i fitnesscenteret, at der da slet ikke står 1000W. Hvordan kan det...
Det er ved at være op over at alle de nytårsforsætter med ellers så gode intentioner, enten allerede er faldet til jorden eller hænger i en meget tynd tråd. Af de mest velkendte er vel nok at stoppe med at...
