Salttabletter får dig til at holde hele vejen i mål Salttabletter er det hemmelige våben i kampen mod at dehydrere eller besvime af hyponatriæmi, når du dyrker løb, cykling og anden udholdenhedssport...
Vi har modtaget flere spørgsmål om hvorfor de der elektrolytter, egentlig er så vigtige så derfor er det vidst ved at være på tide at skrive et indlæg netop om dette emne!...
...
Har du anskaffet en analog eller virtuel hometrainer, så du kan cykeltræne indendørs, skal du være lige så seriøs at få tilført væske og energi nok til hele træningsturen –...
Har du først oplevet at gå kold under din cykeltræning en gang, vil du gøre alt for, at det ikke sker igen. Det kan du undgå ved at sikre, at du kan få tilført ny energi undervejs på turen. Her...
Er der noget, der kan tømme kroppen for energi, er det en intens spinningtime – især om morgenen. Så skal du undgå at gå kold midt i timen, er det vigtigt, at du spiser et sundt, nærende og...
