Energi Gel

PurePower Energy Gels indeholder nemme kulhydrater, som optages nemt og hurtigt i kroppen. Under hårdt arbejde kan man få brug for at lade de korte energidepoter op, og dermed undgå pludseligt fald i blodsukkeret. Energi gel fungerer som et alternativ til energibarer og energidrik.
 
Vores energi gel indeholder ingen fedt men derimod 70 procent kulhydrater og masser af energi. Det er især kulhydrater der gør, at de er interessante til lange træningspas.
 
Vores Energy Gels fås i fire forskellige varianter; citrus-te, cola, vandmelon og hindbær.
 
Energi gel er primært udviklet til løbere, cykkelryttere og triatleter, da den er nem at have med på farten.

 

Hindbær gelen med koffein er en sikker energibooster, som jeg udnytter hver gang, jeg løber "off bike" - altså i skiftet fra cykling til løb. Prøv det selv - men pas på; man kommer til at løbe schneelll.
 
- Line Thams

 


{{amount}}
Energi gel er et godt alternativ til energibarer og energidrik. Løbere, cykelryttere og triatleter bruger energy gels for at fylde deres energidepoter op under konkurrence eller længerevarende træning. Energi gel er en hurtig og meget effektiv måde at få kulhyddrater ind i kroppen. Gelen bliver oftest brugt på farten, da det er en nem og hurtig måde at få fyldt sine energidepoter. Vores energi gel med koffein er især en energibooster!
 
Vores energy gel er dansk udviklet og har en let indtagelig konsistens. De er lavet sådan, at de er nemme at åbne på farten, selv hvis du kun har en enkelt hånd til rådighed. Energi gel består primært at kulhydrater og har en geléagtig konsistens, så den er let at presse ind i munden.
 
PurePower Energy Gels er udarbejdet af atleter til atleter. Det betyder at nogle af de bedste atleter i Danmark har deltaget i produktudviklingen af vores gels, så du er sikker på, at du får det bedste produkt på market!
 
Kulhydrater
Der findes tre typer af kulhydrater, som der typisk benyttes i energi gel; maltodextrin, fruktose og glukose. I vores energi gel har vi tilsat maltodextrin og fruktose. Idet andelen af fruktose er lille, har kroppen lettere ved at optage de kulhydrater, der er i gelen. Desuden optages fruktose og maltodextrin i blodbanen via forskellige receptorer, hvilket gør, at kulhydratoptaget optimeres yderligere.
Læs mere om de tre kulhydrattyper her.
 
Energi gel og dårlig mave?
Nogle døjer med dårlig mave, når de indtager energi gel. Det kan der være flere årsager til. Her kommer der lidt råd til dig, der bruger energi gels.
 
1. For det første er det vigtigt, at du samtidig med gels indtager rigeligt væske, så der er andet end gel i din mavesæk. Læs om hvorfor væske er så vigtigt for din krop her.
 
2. Det er en fordel at tage energi gel i starten eller i midten af din træning/konkurrence. Når din krop bliver presset, dirigerer den blod væk fra dit fordøjelsessystem, hvilket gør din mave mere sensitiv, og da man oftest er mest presset til slut i et løb, vil maven altså være mere sensitiv her.
 
3. Anbefalinger af brug af gels er altså kun "albefalinger" og du finder måske ud af, at du kan tåle mere eller mindre. Prøv dig frem og se hvordan din mave og krop reagerer.
 
4. Indtag dine gels med et vis mellemrum, så koncentrationen ikke bliver for stor. Indtag dem gerne med mindst 40-50 minutters mellemrum eller med
 
5. Hvis du bruger energi gel, så brug det både til træning og til konkurrence, så din krop kender produktet og er vandt til det.