Når du træner hårdt, sveder meget eller er fysisk aktiv over længere tid, mister kroppen ikke kun væske, men også vigtige salte og mineraler, bedre kendt som elektrolytter. Og netop derfor spiller elektrolyttabletter en vigtig rolle i mange sportsudøveres hverdag.
Hos PurePower har vi udviklet Hydro Tabs og Hydro Plus Tabs, som er elektrolyttabletter, der gør det nemt at holde din væskebalance stabil og samtidig støtte kroppens muskel- og nervefunktion, når du har mest brug for det.
Find vores udvalg af elektrolytter her!
Hvorfor bruge elektrolyttabletter?
Elektrolyttabletter er brusetabletter, du opløser i vand, som tilfører kroppen en balanceret kombination af blandt andet natrium, kalium, calcium og magnesium. Disse mineraler hjælper med at regulere kroppens væskebalance, understøtte muskelfunktion og forebygge symptomer som træthed, kramper og hovedpine – særligt under længerevarende eller intens fysisk aktivitet.
Selvom mange er gode til at drikke vand under træning, er det ikke altid nok. Vand alene kan faktisk fortynde kroppens saltbalance, især hvis du sveder meget. Her kommer elektrolyttabletter ind i billedet: de hjælper med at genoprette kroppens naturlige mineralniveauer og gør, at væsken faktisk optages mere effektivt i kroppen.
Hydro Tabs fra PurePower - enkelt og effektivt
Vores Hydro Tabs er skabt med det formål at give dig præcis de elektrolytter, du har brug for. Det gør dem ideelle både til udholdenhedstræning, styrketræning og varme sommerdage, hvor du let mister væske og salte. Tabletterne fås i en række friske og velsmagende varianter som appelsin, tropical, lemon/lime, røde bær og mange flere.
Du smider blot én tablet i en drikkedunk med vand, lader den bruse op, og så har du en klar, let optagelig elektrolytdrik, du kan tage med på cyklen, på løbeturen eller til træning.
Har du brug for et ekstra energiboost? Prøv Hydro Plus
Til dig, der træner tidligt om morgenen, i perioder med lav energi, eller som ønsker lidt ekstra fokus under træning, har vi udviklet Hydro Plus Tabs, en version med koffein og udvalgte vitaminer. Hydro Plus indeholder ca. 75 mg koffein pr. tablet (svarende til en kop kaffe), hvilket kan bidrage til øget koncentration, udholdenhed og reaktionsevne. Derudover er den beriget med B6-, C- og E-vitamin, som blandt andet bidrager til et normalt energistofskifte. Med Hydro Plus får du altså en kombination af hydrering, elektrolytbalancering og mental energi – alt i én tablet.
Hvornår giver det mening at bruge elektrolyttabletter?
Elektrolyttabletter kan bruges både før, under og efter fysisk aktivitet, afhængig af din træningstype og hvor meget du sveder. Mange bruger dem i forbindelse med:
- Længere cykelture, hvor væske- og saltbalancen løbende skal opretholdes
- Løb i varmt vejr, hvor væsketab er højt
- Styrketræning, hvor muskelstøtte og hydrering er afgørende
- Efter træning, til at restituere hurtigere og genopbygge væskebalancen
Elektrolytter som en del af din træningrutine
Elektrolyttabletter er ikke kun til elitesportsfolk. De er for alle, der vil give kroppen de bedste betingelser for at præstere og restituere. Ved at gøre elektrolytter til en fast del af din træningsrutine, sikrer du, at din krop kan arbejde effektivt, uden at blive tynget af dehydrering, kramper eller udmattelse. I kombination med vores andre produkter, som Carbo Race, gels og proteinpulver, kan du sammensætte en effektiv strategi til både træning og konkurrence, hvor både energi og væskebalance er i top.
Klar til at pøve?
Uanset om du er til koffein eller koffeinfrit, frugtige smagsvarianter eller klassisk citrus, har vi en elektrolyttablet, der passer til dine præferencer og dit behov.
👉 Gå på opdagelse i hele vores udvalg af elektrolytter her og oplev, hvor stor en forskel en lille tablet kan gøre.