Gustav Toft Daily Essentials

BESKRIVELSE

Dine daglige essentials – samlet i én pakke.

God træning handler ikke kun om de timer, du bruger på cyklen eller i fitnesscenteret. Det handler også om de rutiner, du har omkring din træning.

Gustav Toft Daily Essentials samler fire produkter til dig, der vil gøre det nemt at få kreatin, omega-3, elektrolytter og recovery ind i din hverdag.

Med kreatin til din daglige rutine, omega-3 som supplement til kosten, Hydro Tabs til væskebalancen og Recovery med både kulhydrat og protein har du et godt udgangspunkt for både træning og restitution.

Pakken indeholder:

• 1 x Creatine Neutral 300 g
• 1 x Omega-3 (90 kapsler)
• 2 x Hydro Tabs
• 1 x Recovery 1 kg

Vælg selv dine foretrukne smage på de relevante produkter.

ANVENDELSE

Dagligt

• Creatine Neutral: Indtag 3–5 g kreatin dagligt. Bland i vand eller en anden valgfri drik. Kreatin kan tages både på trænings- og hviledage.
• Omega-3: Indtag den anbefalede daglige dosis, som fremgår af produktets emballage.

Under træning

• Hydro Tabs: Opløs 1–2 tabletter i 500 ml vand. Maks. 4 tabletter dagligt. Tilpas dit væskeindtag efter træningens varighed og din svedproduktion.

Efter træning

• Recovery: Bland 44 g pulver med 200 ml vand, og omryst grundigt. Drik efter træning, særligt efter lange eller hårde træningspas, hvor du har brugt meget energi.

FORDELE

• Kreatin til muskelpræstationen
• Omega-3 som supplement
• Elektrolytter til træningen
• Kulhydrat og protein efter træning