Hvor vigtigt er det at benytte sig af ”det åbne vindue”?
Dette emne kommer fra et spørgsmål fra sidste blogindlæg. Husk at i altid er velkomne til at skrive eller kommentere med spørgsmål, som vi skal gå lidt dybere ind i. Vi var i sidste...
Powerblog - Din kilde til ny viden!
-
Oprettet d. under Fagviden
-
Romaskinens fordele og ulemper
Oprettet d. under FagvidenRomaskinens fordele og ulemper Romaskinen står placeret i stort set samtlige fitnesscentre rundt om i Danmark, side om side med løbebåndet...
-
Elektrolytter i drikkedunken - Hvad siger fysiologien egentlig bag?
Oprettet d. under Fagviden | 6 kommentar(er)S om vi tidligere har beskrevet i blogindlæget ( Salte/elektrolytter om vinteren ), så er vi mennesker håbløse til at bevæge os effektivt, og vi omdanner langt mere energi til...
-
Hvorfra ved vi egentlig der er et ”Åbent vindue”?
Oprettet d. under Fagviden | 2 kommentar(er)Det ”åbne vindue” er et meget populært udtryk inden for sportsernæring og det er alment kendt at man skal udnytte netop dette. Men hvad er evidensen egentlig for, at såkaldte eksperter kan tillade sig at...
-
Hvordan skal jeg træne mellem jul og nytår?
Oprettet d. under FagvidenF ørst og fremmest glædelig (bag)Jul! Og godt Nytår, såfremt vi ikke lige får skrevet en blog mere inden! 😉 Julemaden har været over os med alle sine goder og nu er dannelsen af fedt...
-
Har jeg så egentlig brug for salte/elektrolytter, om vinteren?
Oprettet d. under FagvidenI sidste blog gennemgik vi hvorfor det kan give mening at have salte i sin dunk hvis man skal træne i længere tid indendørs. ( link ) Der tages specielt udgangspunkt i spinning , hvor man...