Myter og fakta om protein: Så meget behøver du virkelig
Protein er kroppens byggesten. Det er afgørende for muskelopbygning, restitution og præstation. Men hvor meget har du egentlig brug for? Og er det rigtigt, at man skal spise protein hvert...
PowerBlog
-
Hvad skal man spise for at få protein nok?
Protein spiller en central rolle i både restitution, muskelopbygning og vedligeholdelse af en stærk krop. Men hvor meget protein har du egentlig brug for, og hvad skal du spise for...
-
Kan man spise for meget protein?
Protein er en af de vigtigste byggesten i kroppen og spiller en central rolle for både muskler, restitution og generel sundhed. Men kan man egentlig få for meget af det...
-
Protein styrker din performance
Hos PurePower ved vi, at protein ikke kun er for dem, der løfter tunge vægte i fitnesscentret. Motionister, der dyrker løb, cykling eller andre former for udholdenhedstræning, kan også have...
-
Proteinkilder til vegetarer - Sådan dækker du dit behov
Som vegetarisk udholdenhedsatlet er det vigtigt at dække dit proteinbehov. Lær, hvordan du kan få nok protein gennem mejeriprodukter, æg og plantebaserede kilder som linser, tofu og quinoa. Få også...
-
Opskrifter med proteinpulver
Opdag nye måder at bruge proteinpulver i din kost med lækre opskrifter! Fra pandekager og smoothies til snacks og desserter – PurePowers proteinpulver kan gøre din mad både sundere og...
