Triatlet, europamester, ironwoman - kært barn har mange navne, men i virkeligheden hedder hun bare Betina Schmidt. Betina har gennem sine 20 års intensive træning opnået at vinde intet mindre en syv ironmans, hvoraf...
Dette emne kommer fra et spørgsmål fra sidste blogindlæg. Husk at i altid er velkomne til at skrive eller kommentere med spørgsmål, som vi skal gå lidt dybere ind i. Vi var i sidste...
Triatlon er en sportsgren der består af 3 discipliner svømning, cykling og løb. Den form for triatlon som dyrkes i dag, startede i 1974 i San Diego i Californien i USA. Triatlon blev en olympisk disciplin ved OL i...
Romaskinens fordele og ulemper Romaskinen står placeret i stort set samtlige fitnesscentre rundt om i Danmark, side om side med løbebåndet...
De fleste kan nok nikke genkende til at ens seng er noget af det bedste i verden! Men vidste du godt at du nok burde bruge mere tid i den? I dette indlæg vil vi gøre dig klogere på hvorfor din seng og...
Elektrolytter er egentlig et udtryk, som bliver anvendt i lægevidenskaben. Helt præcist er elektrolytter ioner, men de fleste kender dem som salte. Salte som natrium (Na+), kalium (K+), klorid (Cl-) og magnesium (Mg2+)....
