3 gode crawltips til din svømmetræning.
3 GODE CRAWLTIPS TIL DIN SVØMMETRÆNING Svømmetræning tips af Jakob Carsten tidligere OL deltager I svømning er teknikken en rigtig vigtig del af træningen. Hvis...
Powerblog - Din kilde til ny viden!
-
Oprettet d. under Race -
Hjemmelavet proteinbar helt uden sukker?!
Oprettet d. | 1 kommentar(er)Atleten Liv Stæhr har en svaghed for snacks, men for meget sukker og hård træning stemmer ikke overens. Derfor har Liv startet Snack Affairs, som er en blog omhandlende sunde snacks, hun selv opfinder i sit køkken....
-
”Producerer jeg 1000W?!?” – Det må være en joke… eller hvad?
Oprettet d. | 1 kommentar(er)Det kan umiddelbart lyde som en joke… Specielt da flere og flere har fået en watt-måler på deres cykel, eller kan se på spiningscyklen i fitnesscenteret, at der da slet ikke står 1000W. Hvordan kan det...
-
Skal nytårs-forsættet, forsætte?
Oprettet d.Det er ved at være op over at alle de nytårsforsætter med ellers så gode intentioner, enten allerede er faldet til jorden eller hænger i en meget tynd tråd. Af de mest velkendte er vel nok at stoppe med at...
-
Hvordan skal jeg træne mellem jul og nytår?
Oprettet d. under FagvidenF ørst og fremmest glædelig (bag)Jul! Og godt Nytår, såfremt vi ikke lige får skrevet en blog mere inden! 😉 Julemaden har været over os med alle sine goder og nu er dannelsen af fedt...
-
Mountainbike træning om vinteren.
Oprettet d.Læs hvordan jeg nedtrapper efter en lang trisæson. Jeg vil også fortælle om hvordan jeg starter træningen op igen, mod det kommende år, især med fokus på min MTB træning....