Skal ældre motionister have mere protein end unge?
Til stadig flere udholdenheds-konkurrencer kan man se at folk får tilbudt og indtager protein efter de er kommet i mål eller kampen er fløjtet af. Nogle af de...
Powerblog - Din kilde til ny viden!
-
Oprettet d. under Fagviden
-
3 Superfoods du kan købe for under 10 kr.
Oprettet d. under Nutrition3 Superfoods du kan købe for under 10 kr. Blåbær, kål, Laks – Du har hørt utallige gange om de næringsmæssige fordele ved disse dagligdags råvare, som der...
-
Betina Schmidt: Triatlon er det fedeste i verden.
Oprettet d.Triatlet, europamester, ironwoman - kært barn har mange navne, men i virkeligheden hedder hun bare Betina Schmidt. Betina har gennem sine 20 års intensive træning opnået at vinde intet mindre en syv ironmans, hvoraf...
-
Hvor vigtigt er det at benytte sig af ”det åbne vindue”?
Oprettet d. under FagvidenDette emne kommer fra et spørgsmål fra sidste blogindlæg. Husk at i altid er velkomne til at skrive eller kommentere med spørgsmål, som vi skal gå lidt dybere ind i. Vi var i sidste...
-
Hvad er Triatlon?
Oprettet d.Triatlon er en sportsgren der består af 3 discipliner svømning, cykling og løb. Den form for triatlon som dyrkes i dag, startede i 1974 i San Diego i Californien i USA. Triatlon blev en olympisk disciplin ved OL i...
-
Romaskinens fordele og ulemper
Oprettet d. under FagvidenRomaskinens fordele og ulemper Romaskinen står placeret i stort set samtlige fitnesscentre rundt om i Danmark, side om side med løbebåndet...
