Kreatin: Hvad er det godt for – og hvordan virker det?
Hvis du har trænet i et fitnesscenter, fulgt atleter på sociale medier eller kigget i kosttilskudshylden, er du sikkert stødt på kreatin. Men hvad er kreatin godt for, og hvorfor...
PowerBlog
-
Elektrolytter med koffein?
Hvis du træner regelmæssigt eller deltager i konkurrencer, har du sikkert hørt om elektrolytter og koffein hver for sig. Men hvad sker der, når man kombinerer de to? Elektrolytter med...
-
Hvad gør kreatinpulver?
Hvis du er aktiv inden for fitness eller sport, har du sikkert hørt om kreatinpulver. Men hvad gør kreatinpulver egentlig, og hvorfor er det blevet så populært blandt både professionelle...
-
Elektrolytter før eller efter træning? Her er, hvad du bør vide
Når du træner hårdt, uanset om det er i løbeskoene, på cyklen eller i fitnesscenteret, så sveder du. Sammen med sveden mister kroppen ikke kun væske, men også vigtige elektrolytter....
-
Elektrolytter brusetabletter - din genvej til bedre hydrering
Vi ved det godt: Vand er vigtigt. Men vidste du, at det ikke altid er nok bare at drikke vand, især når du sveder meget, træner hårdt eller befinder dig...
-
Hydro elektrolytter - nøglen til optimal væskebalance og præstation
Sved på panden, høj puls og en krop i fuld sving, det kræver noget at presse sig selv fysisk. Og det kræver især den rette væskebalance. Her kommer hydro elektrolytter...
-
Hvad er kreatin lavet af?
Hvad er kreatin lavet af? Det spørgsmål stiller mange, der gerne vil forstå præcis, hvad de putter i kroppen, når de tager kreatintilskud. Heldigvis er svaret både enkelt og naturligt:...
-
Hvad er kreatin godt for?
Hvad er kreatin godt for? Det spørgsmål stiller mange sig selv – især hvis de er nye i træningsverdenen eller ønsker at tage deres præstation til næste niveau. Kreatin er...
-
Derfor skal du købe elektrolytter
Uanset om du løber, cykler, træner i fitnesscenteret eller bare sveder meget i sommervarmen, har du måske hørt om elektrolytter. Men hvorfor er de egentlig vigtige – og hvorfor skal...
-
Elektrolytter uden koffein – din optimale hydrering
Når vi taler om energi og udholdenhed, handler det ikke kun om kalorier og tempo, det handler i høj grad også om væskebalance og elektrolytter. Hos PurePower arbejder vi målrettet...
-
Elektrolytter med koffein – ekstra skub til din præstation
Når du presser kroppen til det yderste, hvad end det er på cyklen, løbestien eller i fitnesscentret, handler det ikke kun om vilje og træningsplan. Det handler også om at...
-
Elektrolyttabletter: Din nemme genvej til bedre væskebalance
Når du træner hårdt, sveder meget eller er fysisk aktiv over længere tid, mister kroppen ikke kun væske, men også vigtige salte og mineraler, bedre kendt som elektrolytter. Og netop...
-
Kan man få for mange elektrolytter?
Elektrolytter er hitter blandt både motionister og eliteatleter, og med god grund. Når vi sveder, træner hårdt eller opholder os i varme omgivelser, mister vi vigtige mineraler som natrium, kalium,...
