Hvilken energigel skal du vælge? Find den rette gel til din træning
PurePower har fire forskellige energigels. Forskellen handler ikke om, at én gel er bedst – men om hvad du vil have ud af den enkelte gel. Energy Gel 25: Når...
PowerBlog
-
Carb Loading - Optimér din energilagring før en langdistancekonkurrence
Carb loading er nøglen til at fylde dine energidepoter op før en konkurrence. Lær hvordan du øger dit kulhydratindtag korrekt i dagene op til et løb, undgår de mest almindelige...
-
Energy Snacks vs. Energy Gels - Hvornår skal du bruge hvad?
Når du dyrker sport, er det afgørende at vælge den rette energi for at kunne præstere optimalt. Men hvad er forskellen egentlig på energibarer og energigels, og hvornår skal du...
-
Bliv klogere på pre-workout
Opdag hemmelighederne bag effektiv pre-workout! Lær fordelene ved både shots og pulverform, og find ud af, hvordan du kan optimere din træning med vores nøje udvalgte ingredienser.
-
Energidrik eller Sportsdrik - Hvad er forskellen?
Definitionen på de to drikke Først og fremmest så lad os starte med en definition på, hvad der menes med når begreberne energidrik og sportsdrik omtales. En energidrik er...
-
Hvor meget kulhydrat skal man spise?
Inden for specielt udholdenhedssport er glykogenlagrene i musklerne, en af de vigtigste faktorer for at præstere. Muskel-glykogenlagrene er sådan set komprimeret glukose, som er en sukker-art, der ligger inden i musklen....
