Kan man løbe på tom mave?
Kan man løbe på tom mave uden at gå kold? Få en ærlig guide til fasted running, morgenløb uden mad og hvordan du fueler klogt.
PowerBlog
-
Chews med eller uden koffein – hvornår?
Chews med koffein eller uden? Få guide til timing, dosering og valg før og under løb, cykling og konkurrence.
-
Hvor mange chews svarer til en gel?
Hvor mange chews svarer til en gel? Få PurePowers tommelfingerregel og lær at omregne energi og kulhydrat til din raceplan.
-
Chews som supplement til Carbo Race
Chews og energidrik kan kombineres til en fleksibel kulhydratstrategi. Få tips til dosering, timing og brug med Carbo Race.
-
Energy Chews til løb
Energy chews til løb giver kulhydrat i små bidder. Få råd om timing, dosering og alternativer til gel før næste lange tur.
-
Energy Gel med eller uden koffein – hvad skal du vælge?
Energigel med koffein eller koffeinfri gel? Få styr på timing, dosering og valg til løb, cykling og race – og test din plan i træning.
-
Hvilken Energy Gel skal du vælge? (guide til smag og koffein)
Hvilken energigel skal du vælge til løb eller cykling? Få guide til smag, koffein og timing, så du kan teste din energiplan.
-
Er Carbo Race kun til eliteatleter?
Er Carbo Race kun for eliten? Få en enkel guide til energidrik for motionsløbere, dosering og hvornår sportsdrik giver mening.
-
Hvor mange kulhydrater får du i en dunk Carbo Race?
Se, hvor mange gram kulhydrat pr. dunk Carbo Race giver, og hvordan du bruger sportsdrik i din energiplan til træning og race.
-
Sådan undgår du maveproblemer med energipulver
Maveproblemer med energipulver? Få råd om blanding, timing, væske og elektrolytter, så maven bedre kan følge med under træning.
-
Carbo Race til cykelløb over 3 timer
Få en konkret Carbo Race cykling-plan til løb over 3 timer med kulhydrat, væske og gels. Lær at tilpasse din energi før start.
-
Carbo Race til cykelløb over 3 timer
Carbo Race til cykling: få en konkret plan for kulhydrat, væske og timing til cykelløb over 3 timer. Læs guiden og test din strategi.
-
Carbo Race til varme forhold – sådan justerer du doseringen
Lær at justere Carbo Race som energidrik i varme med væske, kulhydrat og elektrolytter. Få praktiske råd til din energiplan.
-
Carbo Race vs energidrik – hvad er forskellen?
Carbo Race vs energidrik: Se forskellen på sportsdrik, kulhydrater, elektrolytter og koffein – og vælg rigtigt til træning.
