Energi til Hyrox – konkret strategi
Energi til Hyrox: Få en konkret fueling plan for kulhydrat, væske og koffein før, under og efter Hyrox. Skab din egen strategi.
PowerBlog
-
Hvad er Maltodextrin, Fruktose og Glukose
Maltodextrin, glukose, fruktose, isomaltulose ja… der står mange forskellige og mærkelige navne i ingredienslisten på energiprodukterne. Men hvad kan de og hvad i alverden er de vigtige for? For sukker er...
-
Aerob og Anaerob energiomsætning, hvis du vil være seriøs med din træning
Aerob og anaerob energiomsætning handler om at sørge for, at kroppen har de bedste forudsætninger for at omdanne ADP til ATP. Dette spaltes så igen til ADP, hvorved der skabes...
